「ごぼう5時間、にんじん2時間、卵たちまち、山芋やたら」って何?

昔からよく言われていることになります。

 

それらの食べ物には、それだけの精力効果がある、といったことを語呂よく言っていたわけです。

 

こういった言葉がある事自体、昔から男性は精力に悩んでいたことを伺わせますよね。

 

こちらでは、

 

・ごぼう
・にんじん
・たまご
・山芋

 

といったものにどのような精力効果があるのか、といったことについて詳しく解説します。

 

実際に、それらの食べ物に精力効果が期待できるのでしょうか。

 

 

■ごぼうの精力効果を調べてみた

 

・ごぼうには多くのアルギニンが含まれている!

 

そもそも、アルギニンは現代の精力剤に多く含まれる成分です。

 

血行促進作用があることでも知られているのです。

 

アルギニンの作用によって、一酸化窒素が生成されます一酸化窒素には、血管を拡張する作用があるのです。

 

その結果、ペニスに大量の血液が送られやすくなります。

 

アルギニンには他にも精子の生成に関わっていたり、成長ホルモンの分泌にも関わっている、非常に有効な成分です。

 

 

■にんじんの精力効果を調べてみた

 

・にんじんには亜鉛が多く含まれている

 

亜鉛はヨーロッパではセックスミネラルとも呼ばれているのです。

 

非常に大きな精力効果を発揮してくれます。

 

亜鉛は、精液や前立腺に多くあることでも知られています。

 

ですから、アルギニン量が減ってしまうと、精力がダウンしてしまうかもしれません。

 

特に精力が減っている方には亜鉛の摂取が有効です。

 

精力剤などで亜鉛を摂取すると、早い段階で精子量が回復するんですよ、

 

 

■卵の精力効果を調べてみた

 

・卵のタンパク質に注目

 

卵には良質なタンパク質が豊富に含まれています。

 

実は、体力の回復にタンパク質が大きく関わっているのです。

 

さらに、筋肉の原料になりますよね。

 

男性はセックスにもそれなりの体力を使います。

 

特に腰回りの筋肉は必須なのです。

 

そのためにも卵を普段から食べておくと、体力がなくてセックスが継続できない、なんてことは防げるんです。

 

更にビタミンやミネラル、そして前述した亜鉛も卵にはありますよ。

 

 

■山芋の精力効果を調べてみた

 

・山芋に含まれるムチンに精力効果あり

 

山芋のようにネバネバした食べ物は昔から精力効果があるとされてきました。

 

事実ネバネバ成分のムチンには精力効果があったのです。

 

タンパク質の吸収率をアップさせるので、滋養強壮だけでなく体力の回復機能もあります。

 

最近疲れが抜けなくて精力が湧かない、なんて男性におすすめの成分なんですよ。